Pilates
Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.
Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Nel Pilates il corpo si muove come un sistema integrato.
Il corso di Pilates che sarà tenuto da una docente Laureata IUSM ed esperta dai pilates e ginnastica funzionale, si svolgerà il:
lunedì e mercoledì, dalle 19.45 alle 20.45, presso la palestra della Scuola F. Crispi - Via Guido Guinizelli 9 - zona Monteverde Vecchio.
TARIFFE COMUNALI
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» Email: giuliopoliti@tim.it
» Cell.: 3287118005
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