Pilates
Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie,
migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da
posture scorrette.
Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la
postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Nel Pilates il corpo si muove come un sistema integrato.
Il corso di Pilates che sarà tenuto da una docente Laureata IUSM ed esperta di pilates e ginnastica funzionale,
A disposizione: palle, ring, elastici, ecc
PALESTRA SCUOLA F. CRISPI Via Guido Guinizelli 9 – zona Monteverde Vecchio
GIORNI ED ORARI: lunedì e mercoledì, dalle 19.45 alle 20.45
OPEN DAY: mercoledì 10 settembre (da prenotare tramite whats app al 328 7118005)
TARIFFE COMUNALI!!!
Per maggiori info»
» Cell.: 3287118005
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